Lammestek er en klassiker i det norske kjøkkenet som bringer frem smakene av vår og høytid. Steken er marmorert med hvitløk og frisk rosmarin som gir en dyp, aromatisk smak og en uimotståelig duft mens den sakte steker i ovnen. Når steken er ferdig, har den en saftig kjerne med en lett rosa farge, omgitt av en gyllenbrun, sprø skorpe som gir en herlig kontrast.
Smaken av lammestek er kompleks, med den fyldige smaken av lam som balanseres av den friske, urteaktige tonen fra rosmarin og et hint av sødme fra hvitløken. Dette er en rett som passer perfekt til både spesielle anledninger og søndagsmiddager, gjerne servert med ovnsstekte rotgrønnsaker og en hjemmelaget rødvinssaus for en komplett smaksopplevelse.
For en sunnere versjon kan du redusere mengden olje og servere steken med en enkel salat ved siden av. Den mørske konsistensen og den rike smaken gjør lammesteken til en uforglemmelig middagsrett som samler familie og venner rundt bordet.
Anbefalte Artikler for God Helse og Ernæring
- Vitamin Vennskap: Hvordan velge enkeltvitaminer uten å bomme
- Effekten av Varmebehandling: Bevar næringsinnholdet i frukt og grønnsaker
- Vitaminer i Matvarer: En guide til livsnødvendige næringsstoffer

INGREDIENSER:
- Lammestek:
- 1,5 kg lammestek (med ben)
- Marinade:
- 4 fedd hvitløk (i skiver)
- 3 ss olivenolje
- 2 ss fersk rosmarin (hakket)
- 1 ts salt
- ½ ts sort pepper
- Tilbehør:
- 500 g rotgrønnsaker (gulrøtter, pastinakk)
- 2 dl rødvin (til saus, valgfritt)
STEG FOR STEG:
- Forvarm ovnen til 180°C.
- Lag små snitt i lammesteken og dytt inn skiver av hvitløk og litt rosmarin i hvert snitt.
- Gni lammesteken inn med olivenolje, salt og pepper, og dryss over resten av rosmarinen.
- Legg lammesteken i en ildfast form og plasser rotgrønnsakene rundt den.
- Stek i ovnen i ca. 1,5-2 timer, eller til kjernetemperaturen er 60-65°C for medium stekt.
- Ta steken ut av ovnen og la den hvile i 15 minutter før oppskjæring.
- Lag en enkel rødvinssaus ved å redusere rødvinen i en kjele med stekesky fra lammesteken.
- Skjær steken i skiver og server med rotgrønnsaker og saus.
Kommentarer