Blåskjell dampet i hvitvin og fløte er en klassisk rett. Den kombinerer havets naturlige smaker med fyldige, aromatiske nyanser. Når blåskjellene varmes opp, åpner de seg. De slipper ut en salig sjøduft som fyller kjøkkenet og gir en forsmak på opplevelsen som kommer. Kombinasjonen av hvitvin, hvitløk og fløte skaper en balansert saus. Den er rik på smak, men likevel lett og delikat.
Hver munnfull smaker av fersk sjømat med hint av hvitløk og urter. Sausen gir en fløyelsmyk og kremet avslutning. Vinens subtile sødme harmonerer med den salte umamien fra blåskjellene. Server dem rykende varme med hakket persille for friskhet. Nystekt brød er perfekt til å dyppe i sausen.
Retten passer som forrett eller som hovedrett på sene sommerkvelder. For en sunnere versjon, reduser mengden fløte. Du kan også bruke et lettere alternativ som matfløte.
Anbefalte Artikler for God Helse og Ernæring
- Vitamin Vennskap: Hvordan velge enkeltvitaminer uten å bomme
- Effekten av Varmebehandling: Bevar næringsinnholdet i frukt og grønnsaker
- Vitaminer i Matvarer: En guide til livsnødvendige næringsstoffer

INGREDIENSER:
- Blåskjell:
- 1 kg ferske blåskjell
- Saus:
- 2 dl hvitvin
- 2 fedd hvitløk (finhakket)
- 1 dl fløte
- 1 ss smør
- Krydder og urter:
- 1 ts salt
- ½ ts sort pepper
- 2 ss fersk persille (hakket)
STEG FOR STEG:
- Skyll blåskjellene grundig under kaldt vann og fjern eventuelle skjegg. Kast de som ikke lukker seg ved et lett dunk.
- Smelt smøret i en stor kjele over middels varme og fres hvitløken til den blir gyllen.
- Tilsett hvitvinen og la den småkoke i 2 minutter for å redusere noe av alkoholen.
- Ha blåskjellene i kjelen og dekk til med lokk. La dem dampe i 5-7 minutter, eller til alle skjellene har åpnet seg.
- Hell fløten i kjelen og rør forsiktig om. Smak til med salt og pepper.
- Strø hakket persille over før servering.
- Server blåskjellene varme med et stykke brød ved siden av for å dyppe i sausen.
Kommentarer