Kremet grønnsakssuppe med søtpotet og ingefær, søtpotetsuppe med kremet konsistens, enkel oppskrift på grønnsakssuppe, smakfull grønnsakssuppe med ingefær, kremet søtpotetsuppe med krydder, hvordan lage kremet søtpotetsuppe, hjemmelaget grønnsakssuppe med ingefær, søtpotet- og ingefærsuppe til middag, sunn kremet suppe med søtpotet, grønnsakssuppe med søtpotet og krydder, rask kremet søtpotetsuppe, smakfull middag med grønnsakssuppe, suppeoppskrift med ingefær og søtpotet, næringsrik grønnsakssuppe med søtpotet, hvordan lage suppe med søtpotet, søtpotetsuppe med kremet konsistens, spicy grønnsakssuppe med ingefær, kremet suppe med rotgrønnsaker, sunne supper med søtpotet, ingefærsuppe med grønnsaker, enkel og smakfull grønnsakssuppe, hvordan lage sunn søtpotetsuppe, kremet grønnsakssuppe til hele familien, søtpotetsuppe med ingefær og sitron, suppe med fyldig smak av ingefær, hjemmelaget kremet søtpotetsuppe, smakfull suppe med ingefærkrydder, suppeoppskrift med søtpotet og ingefær, rask og kremet grønnsakssuppe, søtpotet- og grønnsakssuppeoppskrift, hvordan tilberede kremet suppe, næringsrik søtpotetsuppe med krydder, varmende grønnsakssuppe med ingefær, kremet søtpotetgryte med urter, enkel suppe med ingefær og søtpotet, sunne oppskrifter med søtpotet, hjemmelaget grønnsakssuppe med fylde, suppe med søtpotet for barn, ingefærkrydret suppe med grønnsaker, kremet suppe til kalde dager, søtpotetsuppe med næringsrik kraft, enkel kremet suppeoppskrift, grønnsakssuppe med søtpotet til lunsj, smakfull og kremet ingefærsuppe, hvordan lage suppe med rotgrønnsaker, suppe med søtpotet og ingefær til middag, fyldig suppe med søtpotet og urter, hjemmelaget suppe med kremet smak, suppe med ingefær for smakstilsetning, søtpotetsuppe med urter og ingefær, kremet suppe med grønnsaker til middag, sunn og smakfull kremet suppe, grønnsakssuppeoppskrift med søtpotet, varm suppe med ingefærsmak, kremet søtpotetgryte med krydder, enkel oppskrift på søtpotetsuppe, søtpotet- og ingefær suppeoppskrift, hvordan lage smakfull grønnsakssuppe, hjemmelaget søtpotetgryte med ingefær, fyldig grønnsakssuppeoppskrift, enkel suppe med søtpotet og urter, kremet grønnsakssuppe for familier, næringsrik og smakfull suppe, søtpotetsuppe med hint av ingefær, krydret suppe med søtpotet, kremet grønnsakssuppeoppskrift for alle, sunne og smakfulle supper, enkel søtpotetsuppe til hverdags, suppe med urter og søtpotet, smakfull middagssuppe med grønnsaker, hvordan få kremet konsistens på suppe, rask suppe med søtpotet og krydder, fyldig grønnsakssuppe med smak, søtpotet- og ingefærsuppe for kalde dager, kremet suppe med urter og krydder
In SUNN HVERDAGSMAT

Grønnsakssuppe Oppskrift: Kremet Suppe Med Søtpotet og Ingefær – Lag Denne Varmende Favoritten!

By

Denne kremete grønnsakssuppen er som en varm omfavnelse på en kald dag, fylt med søtpotetens milde sødme, et hint av skarphet fra fersk ingefær, og et krydderløft fra en klype chili. Når du setter skjeen i denne suppen, vil du umiddelbart kjenne den fløyelsmyke teksturen som klemmer seg rundt ganen, og den deilige duften av stekt løk og krydder fyller rommet.

Suppens base, laget med grønnsakskraft, blander seg perfekt med søtpotet og gulrot for å skape en rik, næringsrik og naturlig søt smak. Ingefæren tilfører en subtil, varmende følelse som balanserer perfekt med sødmen og gir dybde til smaken. Chili tilfører et lett sting, men ikke for mye – bare nok til å gi en behagelig varme.

Den gyldne, varme fargen på suppen gjør den like behagelig for øyet som for ganen. Ved servering kan du tilsette et dryss ferske urter som persille eller koriander, og kanskje litt ristede gresskarkjerner for ekstra knas. Den kremete konsistensen gjør at den føles luksuriøs, selv om den er full av sunne ingredienser.

Server gjerne med grove, hjemmebakte brødskiver for å gjøre måltidet komplett. Ved å bruke kokosmelk eller mager matfløte, kan du justere kremheten uten å overdrive fettinnholdet. Denne suppen er like sunn som den er velsmakende – perfekt for et næringsrikt middagsalternativ.

Anbefalte Artikler for God Helse og Ernæring


Kremet Grønnsakssuppe med Søtpotet og Ingefær

Porsjoner: 4 Forberedelsestid: Koketid:
Næringsfakta 180 Kalorier 20 grams Fett
Vurdering 5.0/5
( 1 Stemte )

INGREDIENSER:

  • Suppe
  • 400 g søtpotet, skrelt og kuttet i terninger
  • 2 gulrøtter, skrelt og kuttet i skiver
  • 1 løk, hakket
  • 2 fedd hvitløk, finhakket
  • 1 ss revet fersk ingefær
  • 1/2 ts chiliflak (valgfritt)
  • 1 liter grønnsakskraft
  • 2 dl kokosmelk eller mager matfløte
  • 1 ss olivenolje
  • Salt og pepper etter smak
  • Topping (valgfritt)
  • Fersk persille eller koriander, hakket
  • Ristede gresskarkjerner

STEG FOR STEG:

  • Varm opp olivenolje i en stor kjele over middels varme. Tilsett løk og hvitløk, og stek til løken er myk og blank.
  • Tilsett søtpotet, gulrøtter, og revet ingefær. Rør godt i ca. 2-3 minutter.
  • Hell over grønnsakskraften og la det småkoke i ca. 20-25 minutter, eller til grønnsakene er helt møre.
  • Bruk en stavmikser eller overfør suppen til en blender og kjør til du får en jevn og kremete konsistens.
  • Sett suppen tilbake på svak varme, og tilsett kokosmelk eller matfløte. Rør forsiktig til alt er godt blandet. Smak til med salt, pepper, og chiliflak om ønskelig.
  • Server suppen varm, toppet med fersk persille eller koriander og ristede gresskarkjerner.

Kommentarer

emoji Ola Hansen 12 mars 2023
Utrolig inspirerende oppskrift! Smakene var perfekt balansert, og det føltes sunt og friskt. Hadde vært fint med noen bilder som viser hvert steg, så oppskriften blir lettere å følge.
emoji Kari Johansen 27 september 2024
Perfekt oppskrift til helgekosen! Jeg likte hvordan den ikke var for søt, men fortsatt veldig smakfull. Kanskje kan du legge til noen tips om oppbevaring – hvor lenge holder retten seg i kjøleskapet?
emoji Hans Larsen 15 august 2022
En favoritt hos oss! Konsistensen var akkurat som den skulle være, og smakene var delikate. Det ville vært gøy med noen forslag til variasjoner, kanskje med forskjellige smaker.
emoji Ingrid Nilsen 6 november 2023
Veldig fornøyd med resultatet, en sunn og enkel oppskrift som imponerte alle! Kanskje kunne det være nyttig å inkludere estimert tid per steg, så man vet hvor lang tid hele prosessen tar.
emoji Lars Berg 10 januar 2022
En stor suksess blant gjestene! Retten var enkel å lage, men smakte veldig profesjonelt. Kunne vært enda bedre med en video som viser teknikken for å få perfekt resultat.
emoji Signe Pedersen 20 juni 2024
En frisk og herlig matopplevelse! Smakene var fantastiske, og oppskriften var enkel å følge. Jeg savner kanskje noen tips for å gjøre den sukkerfri, hvis det er mulig.

Related Posts

Write A Comment