kremet søtpotetsuppe oppskrift, søtpotetsuppe med ingefær, kremet søtpotetsuppe kokosmelk oppskrift, sunn søtpotetsuppe med kokosmelk, søtpotetsuppe enkel oppskrift, ingefær og søtpotetsuppe oppskrift, søtpotetsuppe med kremet tekstur, kokosmelk suppe oppskrift, søtpotet og kokosmelksuppe med ingefær, hvordan lage søtpotetsuppe, hjemmelaget søtpotetsuppe med kokosmelk, enkel søtpotetsuppe for middag, best oppskrift på søtpotetsuppe, glutenfri søtpotetsuppe med ingefær, lavkalori søtpotetsuppe oppskrift, varmende ingefær og søtpotetsuppe, kremet suppe med søtpotet og kokos, søtpotetsuppe lavkarbo oppskrift, vegansk søtpotetsuppe med kokosmelk, søtpotetsuppe med krydder, ingefærsuppe med søtpotet og kokos, rask og enkel søtpotetsuppe, spicy søtpotetsuppe med ingefær, perfekt søtpotetsuppe med kremet tekstur, oppskrift på sunn søtpotetsuppe, kremet suppe med ingefær og kokosmelk, deilig søtpotetsuppe med ingefær, søtpotet suppe for familien, smakfull søtpotetsuppe med kokosmelk, lettvint søtpotetsuppe med smak, søtpotetsuppe med asiatisk touch, søtpotet ingefær kokos suppe oppskrift, vegansk kremet søtpotetsuppe, lavkarbo søtpotetsuppe med kokosmelk, kremet suppe oppskrift med søtpotet, søtpotetsuppe for alle årstider, søtpotetsuppe med chili og ingefær, kremet ingefær suppe med søtpotet, fyldig søtpotetsuppe med kokosmelk, sunne oppskrifter med søtpotetsuppe, rask kremet søtpotetsuppe, søtpotetsuppe til middag, best søtpotetsuppe oppskrift, søtpotetsuppe med spinat og kokosmelk, kremet suppe med søtpotet og ingefær, søtpotetsuppe med lime og ingefær, smakfull middag med søtpotetsuppe, søtpotet suppe og kokosmelk, kremet søtpotetsuppe familieoppskrift, krydret søtpotetsuppe med kokosmelk, oppskrift kremet søtpotet, lett suppe med søtpotet, søtpotetsuppe med sitrongress og kokos, asiatisk inspirert søtpotetsuppe, fyldig og kremet søtpotet, søtpotetsuppe med sitron og ingefær, søtpotetsuppe med krydret smak, hjemmelaget suppe med søtpotet, sunn og smakfull søtpotetsuppe, kremet søtpotet og kokos, søtpotetsuppe med ingefær twist, rask og smakfull suppeoppskrift, kremet søtpotet med krydder, søtpotetsuppe med frisk ingefær, asiatisk stil søtpotetsuppe, lavkarbo søtpotetsuppe oppskrift, søtpotetsuppe med en vri, enkel og smakfull suppe, søtpotetsuppe middagstips, sunn kremet søtpotet suppe, søtpotetsuppe med hint av lime, krydret suppe med kokosmelk, kremet og sunn suppe oppskrift, søtpotetsuppe oppskrift guide, fyldig suppe med kokos og ingefær, søtpotet og lime suppe, søtpotetsuppe på 30 minutter, kremet søtpotetsuppe til hverdags, søtpotet oppskrift med kokosmelk, søtpotetsuppe og ingefær hint, spicy søtpotetsuppe med chili, rask suppe med søtpotet.
In SUNN HVERDAGSMAT

Søtpotetsuppe Oppskrift: Kremet Suppe Med Ingefær og Kokosmelk – Gjør Hverdagen Varmere!

By

Kremet Søtpotetsuppe med Ingefær og Kokosmelk er en varmende rett som kombinerer sødmen fra søtpotet med krydderets skarpe intensitet. Denne suppen gir en fyldig og fløyelsmyk tekstur, takket være kokosmelk og forsiktig kokt søtpotet som moses til en glatt puré. Når du nyter en skje av denne suppen, blir du møtt med en varm, silkemyk følelse på tungen, mens ingefæren gir et lett sting og en oppfriskende ettersmak som balanserer sødmen.

Aromaen av stekte løk og hvitløk som danner basisen for suppen fyller kjøkkenet med en innbydende duft, og kokosmelkens kremede notat gir retten en eksotisk touch. Den er mildt krydret, og de delikate hintene av chili gir en behagelig varme, perfekt for kalde dager. Hver ingrediens harmonerer, fra søtpotetens naturlige sødme til den milde syrligheten fra en skvett lime som kan tilsettes ved servering.

Denne suppen serveres best med et dryss av fersk koriander eller persille og et sprøtt element som ristede kikerter eller frø for ekstra kontrast. For en sunnere vri, benytt deg av lavfett kokosmelk og reduser saltmengden. Kombiner gjerne suppen med et grovbrød for en mettende og balansert måltid.

[hc fm id=”3″]

Kremet Søtpotetsuppe med Ingefær og Kokosmelk

Porsjoner: 4 Forberedelsestid: Koketid:
Næringsfakta 220 Kalorier 20 grams Fett
Vurdering 5.0/5
( 1 Stemte )

INGREDIENSER:

  • Grunnbase:
  • 600 g søtpoteter, skrelt og kuttet i biter
  • 1 løk, grovhakket
  • 2 fedd hvitløk, hakket
  • 1 ss fersk ingefær, revet
  • 1 ss olivenolje
  • 7 dl grønnsaksbuljong
  • 4 dl lett kokosmelk
  • 1/2 ts chiliflak (kan justeres etter smak)
  • Salt og pepper etter smak
  • Saft av 1/2 lime
  • Topping:
  • Fersk koriander eller persille
  • Ristede kikerter eller frø (f.eks. gresskarkjerner)

STEG FOR STEG:

  • Varm olivenolje i en stor kjele på middels varme. Tilsett løk og stek i 5–7 minutter til den er myk og gyllen.
  • Ha i hvitløk, ingefær og chiliflak. Stek i ytterligere 1–2 minutter til du kjenner duften.
  • Tilsett søtpotetbitene og grønnsaksbuljongen. Kok opp, senk varmen, og la suppen småkoke i ca. 20 minutter til søtpotetene er møre.
  • Bruk en stavmikser eller blender til å mose suppen til en jevn puré.
  • Sett kjelen tilbake på varmen og tilsett kokosmelk. La suppen varmes opp forsiktig, men ikke koke.
  • Smak til med salt, pepper og limesaft.
  • Server suppen med et dryss av fersk koriander eller persille og eventuelt ristede kikerter eller frø på toppen.

Kommentarer

emoji Ola Hansen 12 mars 2023
Utrolig inspirerende oppskrift! Smakene var perfekt balansert, og det føltes sunt og friskt. Hadde vært fint med noen bilder som viser hvert steg, så oppskriften blir lettere å følge.
emoji Kari Johansen 27 september 2024
Perfekt oppskrift til helgekosen! Jeg likte hvordan den ikke var for søt, men fortsatt veldig smakfull. Kanskje kan du legge til noen tips om oppbevaring – hvor lenge holder retten seg i kjøleskapet?
emoji Hans Larsen 15 august 2022
En favoritt hos oss! Konsistensen var akkurat som den skulle være, og smakene var delikate. Det ville vært gøy med noen forslag til variasjoner, kanskje med forskjellige smaker.
emoji Ingrid Nilsen 6 november 2023
Veldig fornøyd med resultatet, en sunn og enkel oppskrift som imponerte alle! Kanskje kunne det være nyttig å inkludere estimert tid per steg, så man vet hvor lang tid hele prosessen tar.
emoji Lars Berg 10 januar 2022
En stor suksess blant gjestene! Retten var enkel å lage, men smakte veldig profesjonelt. Kunne vært enda bedre med en video som viser teknikken for å få perfekt resultat.
emoji Signe Pedersen 20 juni 2024
En frisk og herlig matopplevelse! Smakene var fantastiske, og oppskriften var enkel å følge. Jeg savner kanskje noen tips for å gjøre den sukkerfri, hvis det er mulig.

Related Posts

Write A Comment