Grønnsakspasta, grønnsakspasta med mild tomatsaus, oppskrift på grønnsakspasta, hvordan lage grønnsakspasta, pasta med mild tomatsaus, enkel grønnsakspasta oppskrift, grønnsakspasta til middag, smakfull pasta med tomatsaus, sunn grønnsakspasta oppskrift, hjemmelaget tomatsaus til pasta, pasta med grønnsaker og tomatsaus, oppskrift på enkel grønnsakspasta, pasta med mild og lett tomatsaus, grønnsakspasta til hele familien, pasta med ferske grønnsaker, tomatbasert saus til pasta, hvordan lage mild tomatsaus, grønnsakspasta med smakfull tomatsaus, sunn middag med grønnsakspasta, pasta med milde smaker, grønnsakspasta til lunsj, enkel og sunn grønnsakspasta, oppskrift på pasta med grønnsaker, hjemmelaget pasta med tomatsaus, grønnsakspasta med basilikum, pasta med lett tomatsaus og grønnsaker, tomatsaus med ferske urter, grønnsakspasta med kremet tomatsaus, pasta med smakfull tomatsaus og grønnsaker, oppskrift på mild tomatsaus, grønnsakspasta med tomatsaus og urter, enkel middag med grønnsakspasta, hvordan lage sunn grønnsakspasta, pasta med grønnsaker og mild saus, oppskrift på smakfull grønnsakspasta, hjemmelaget tomatsaus med milde smaker, pasta til hverdags med tomatsaus, enkel oppskrift på pasta med grønnsaker, grønnsakspasta med frisk tomatsaus, pasta med mild tomatsaus til lunsj, hjemmelaget grønnsakspasta til middag, pasta med milde smaker til hele familien, oppskrift på grønnsakspasta med urter, grønnsakspasta med frisk smak, tomatsaus til pasta med grønnsaker, hvordan lage hjemmelaget tomatsaus, enkel og smakfull pasta med tomat, grønnsakspasta med enkel tomatsaus, pasta med milde grønnsaker, tomatbasert saus med urter, oppskrift på sunn tomatsaus til pasta, grønnsakspasta med fersk tomatsaus, enkel pastarett med grønnsaker, grønnsakspasta til hele familien, smakfull tomatsaus til pasta, hjemmelaget grønnsakspasta med smak, pasta med grønnsaker og krydret tomatsaus, sunn pasta med grønnsakstilbehør, enkel grønnsakspasta med mild saus, oppskrift på lett tomatsaus, grønnsakspasta med smak av tomat og urter, pasta til middag med mild saus, grønnsakspasta for hele familien, hvordan lage smakfull tomatsaus, enkel grønnsakspasta til lunsj, pasta med friske grønnsaker og tomat, oppskrift på pasta med mild saus, grønnsakspasta med lett og luftig saus, hjemmelaget pasta med grønnsaker, pasta med tomatsaus og basilikum, sunn pasta med mild tomatsaus, grønnsakspasta med krydderurter, enkel oppskrift på mild tomatsaus til pasta, grønnsakspasta til hverdagsmiddag, hjemmelaget tomatsaus til sunn pasta, grønnsakspasta med smakfulle urter, pasta med grønnsaker til middag, hvordan lage enkle grønnsakspastaoppskrifter, pasta med mild tomatsaus og urter, oppskrift på frisk tomatsaus, grønnsakspasta med hjemmelaget saus, enkel middag med pasta og tomat, grønnsakspasta til helgemiddag, pasta med lett og frisk tomatsaus, oppskrift på hjemmelaget grønnsakspasta, pasta med mild saus og ferske urter, enkel grønnsakspasta til familiebordet, smakfull tomatbasert saus til grønnsaker, oppskrift på pasta med tomat og basilikum, grønnsakspasta til sommermiddag, hjemmelaget grønnsakspasta med friske grønnsaker, pasta med mild saus til hele familien, oppskrift på enkel tomatsaus til pasta, grønnsakspasta med smakfull saus, pasta med lett saus og grønnsaker, sunn middag med tomatbasert saus, hvordan lage pasta med grønnsaker, tomatsaus med milde smaker til pasta, enkel pastarett til lunsj, oppskrift på pasta med friske grønnsaker, hjemmelaget tomatsaus til middagsbordet, grønnsakspasta med mild saus til middag, pasta med urtesaus og tomat, oppskrift på sunn pasta med tomatsaus, enkel pastarett med lett tomatsaus, grønnsakspasta med basilikumsaus, hvordan lage smakfull grønnsakspasta, hjemmelaget pastarett med tomat og urter, pasta med friske urter og mild tomatsaus, oppskrift på lett pasta med grønnsaker, enkel middag med tomatbasert saus, sunn pastarett med grønnsakstilbehør, grønnsakspasta til hverdagslunsj, pasta med tomatsaus og lette smaker, oppskrift på grønnsakspasta med enkel saus, pasta med frisk tomatsaus og grønnsaker tomatsaus, gulrotpasta, squashpasta, rødbetpasta, hjemmelaget saus, middelhavskrydder, vegetarisk, lavkalori, sunn middag, glutenfri, rask middag, lavkarbo, hvitløk, oregano, basilikum, timian, chili, spinat, parmesan
In GO VEGAN LUNSJ

Grønnsakspasta Oppskrift: Mild Tomatsaus Med Friske Grønnsaker – Sunn Og Smakfull Middag

By

Grønnsakspasta med tomatsaus kombinerer den naturlige sødmen fra friske grønnsaker med den dype, rike smaken av hjemmelaget tomatsaus. Når du lager denne retten, fylles kjøkkenet med en fristende aroma av hvitløk og løk som surrer i olivenolje. Den friske duften av oregano, basilikum og timian tilfører middelhavssmak. Tomatpuré og hakkede tomater gir en intens dybde til sausen. Chiliflak gir et diskret hint av varme, men mengden kan reduseres for en mildere smak.

Grønnsakspastaen har en lett og delikat tekstur. Fargerike spiraler av gulrot, squash eller rødbeter gir et vakkert visuelt inntrykk. Når fersk spinat blandes inn i den varme sausen, tilfører den en subtil, jordnær smak. Dette balanserer den syrlige tomatsausen. Krydderne gir en harmonisk smak uten å overdøve grønnsakenes naturlige sødme. Et dryss revet parmesan gir retten en fyldig, kremet avslutning.

Server gjerne retten med grovt brød eller en frisk salat. For en norsk touch, topp den med litt norsk fetaost eller mild kremost for ekstra kremet tekstur. Grønnsakspasta med tomatsaus passer både som en lett sommerrett og en varmende middag i kaldere måneder. Den kan også enkelt justeres etter sesongens råvarer.

Retten er både smakfull og et sunt valg for dem som ønsker et næringsrikt, glutenfritt måltid. Den kan lages på under en halvtime, noe som gjør den perfekt for travle hverdager.

Anbefalte Artikler for God Helse og Ernæring

Kremet Grønnsakspasta med Mild Tomatsaus

Porsjoner: 4 Forberedelsestid: Koketid:
Næringsfakta 250 Kalorier 20 grams Fett
Vurdering 5.0/5
( 1 Stemte )

INGREDIENSER:

  • Grønnsakspasta:
  • 400 g grønnsakspasta (gulrot, squash, rødbeter)
  • Tomatsaus:
  • 2 ss olivenolje
  • 1 løk, finhakket
  • 2 fedd hvitløk, finhakket
  • 1 boks (400 g) hakkede tomater
  • 2 ss tomatpuré
  • 1 ts tørket oregano
  • 1 ts tørket basilikum
  • 1 ts tørket timian
  • ½ ts chiliflak (valgfritt)
  • Salt og pepper etter smak
  • Ekstra:
  • 1 dl fersk spinat, grovhakket
  • Revet parmesan (valgfritt)

STEG FOR STEG:

 

  1. Varm olivenolje i en stekepanne over middels varme.
  2. Surr løk og hvitløk til de blir myke og blanke.
  3. Tilsett hakkede tomater og tomatpuré. La det småkoke i 10 minutter.
  4. Rør inn oregano, basilikum, timian og chiliflak (valgfritt).
  5. Smak til med salt og pepper.
  6. Kok grønnsakspasta etter anvisning på pakken (eller spiraliser ferske grønnsaker).
  7. Bland spinaten i tomatsausen rett før servering, slik at den akkurat visner.
  8. Server grønnsakspastaen med tomatsausen over, og topp med revet parmesan.

Kommentarer

emoji Ola Hansen 12 mars 2023
Utrolig inspirerende oppskrift! Smakene var perfekt balansert, og det føltes sunt og friskt. Hadde vært fint med noen bilder som viser hvert steg, så oppskriften blir lettere å følge.
emoji Kari Johansen 27 september 2024
Perfekt oppskrift til helgekosen! Jeg likte hvordan den ikke var for søt, men fortsatt veldig smakfull. Kanskje kan du legge til noen tips om oppbevaring – hvor lenge holder retten seg i kjøleskapet?
emoji Hans Larsen 15 august 2022
En favoritt hos oss! Konsistensen var akkurat som den skulle være, og smakene var delikate. Det ville vært gøy med noen forslag til variasjoner, kanskje med forskjellige smaker.
emoji Ingrid Nilsen 6 november 2023
Veldig fornøyd med resultatet, en sunn og enkel oppskrift som imponerte alle! Kanskje kunne det være nyttig å inkludere estimert tid per steg, så man vet hvor lang tid hele prosessen tar.
emoji Lars Berg 10 januar 2022
En stor suksess blant gjestene! Retten var enkel å lage, men smakte veldig profesjonelt. Kunne vært enda bedre med en video som viser teknikken for å få perfekt resultat.
emoji Signe Pedersen 20 juni 2024
En frisk og herlig matopplevelse! Smakene var fantastiske, og oppskriften var enkel å følge. Jeg savner kanskje noen tips for å gjøre den sukkerfri, hvis det er mulig.

Related Posts

Write A Comment