pannekaker med spinat oppskrift, saftige pannekaker med spinat, hvordan lage pannekaker med spinat, sunne pannekaker med spinat, pannekaker med spinat til lunsj, oppskrift på spinatpannekaker, pannekaker med spinat og ost, pannekaker med spinatfyll, næringsrike pannekaker med spinat, enkle pannekaker med spinat, pannekaker med fersk spinat, spinatpannekaker til middag, oppskrift på pannekaker med spinat og urter, pannekaker med spinat og hvitløk, pannekaker med spinat til helgen, pannekaker med spinat og fetaost, sunne pannekaker med spinatfyll, oppskrift på pannekaker med spinat og ost, pannekaker med spinat og krydderurter, pannekaker med spinat og laks, næringsrike pannekaker til frokost, pannekaker med spinat og kremost, oppskrift på sunne pannekaker med spinat, pannekaker med spinat og grønnsaker, pannekaker med spinat og cottage cheese, pannekaker med spinat og ricotta, oppskrift på pannekaker med kremet spinatfyll, pannekaker med spinat til familiemiddag, pannekaker med spinat og parmesan, saftige pannekaker med spinat og urter, oppskrift på pannekaker med spinat og feta, pannekaker med spinat og pisket ost, pannekaker med spinat til sunn lunsj, pannekaker med spinat og kremet saus, pannekaker med spinat til hverdag, enkel oppskrift på pannekaker med spinat, pannekaker med spinat og hvitløkssmør, pannekaker med spinat til hele familien, oppskrift på pannekaker med fersk spinat, pannekaker med spinat og krydret fyll, pannekaker med spinat og urtedressing, pannekaker med spinat til hverdagsmiddag, pannekaker med spinat og tomat, pannekaker med spinat og smeltet ost, pannekaker med spinat og skinke, oppskrift på pannekaker med kremet spinat, pannekaker med spinat og ostefyll, pannekaker med spinat og urtesaus, pannekaker med spinat til lett middag, pannekaker med spinat og lunsjkjøtt, pannekaker med spinat og gulrot, pannekaker med spinat og rømme, oppskrift på pannekaker med spinat og pesto, pannekaker med spinat til frokost, pannekaker med spinat og sprøstekt bacon, pannekaker med spinat til enkle måltider, pannekaker med spinat og basilikum, pannekaker med spinat og lett ost, oppskrift på saftige pannekaker med spinat, pannekaker med spinat og urtemix, pannekaker med spinat til helgefrokost, pannekaker med spinat og lett krem, pannekaker med spinat og grønnsaksfyll, pannekaker med spinat til en sunn start, oppskrift på pannekaker med spinat og skinke, pannekaker med spinat og smaksrik ost, pannekaker med spinat og nøtteblanding, pannekaker med spinat til rask lunsj, pannekaker med spinat og fløte, oppskrift på pannekaker med spinat og kremost, pannekaker med spinat til vegetarmiddag, pannekaker med spinat og krydret saus, pannekaker med spinat til koselige måltider, pannekaker med spinat og persille, oppskrift på pannekaker med spinat og parmesan, pannekaker med spinat og nøtter, pannekaker med spinat til barn, pannekaker med spinat og frisk ost, pannekaker med spinat til middag med familien, pannekaker med spinat og rømmefyll, oppskrift på pannekaker med spinat og gulrot, pannekaker med spinat og krydderurter, pannekaker med spinat til hverdagslunsj, pannekaker med spinat og lett ostefyll, pannekaker med spinat og kremet topping, oppskrift på spinatpannekaker med ost, pannekaker med spinat og frisk topping, pannekaker med spinat og saftig fyll, pannekaker med spinat til helgelunsj, oppskrift på pannekaker med spinat og smakfull ost, pannekaker med spinat og frisk persille, pannekaker med spinat og hjemmelaget saus, pannekaker med spinat og kremet smak, pannekaker med spinat til sunn frokost, oppskrift på myke pannekaker med spinat. pannekaker av spinat, spinatpannekaker oppskrift, saftige spinatpannekaker, hvordan lage spinatpannekaker, sunn oppskrift på spinatpannekaker, spinatpannekaker til lunsj, enkle spinatpannekaker med egg, spinatpannekaker med fyll, næringsrike spinatpannekaker til middag, oppskrift på grønn spinatpannekake, spinatpannekaker med ostefyll, spinatpannekaker med urter, saftige spinatpannekaker til hele familien, oppskrift på pannekaker med spinat, spinatpannekaker til hverdagsmiddag, spinatpannekaker med kremet fyll, sunne spinatpannekaker med ost, enkel oppskrift på spinatpannekaker, spinatpannekaker med fersk spinat, spinatpannekaker til helgen, spinatpannekaker med fetaost, oppskrift på spinatpannekaker med hvitløk, spinatpannekaker til frokost, spinatpannekaker med pisket kremost, spinatpannekaker med laks og urter, spinatpannekaker med ricottafyll, næringsrike spinatpannekaker med ost, oppskrift på spinatpannekaker med fyldig smak, spinatpannekaker til barn, spinatpannekaker med enkel oppskrift, spinatpannekaker med gulrot og ost, oppskrift på myke spinatpannekaker, spinatpannekaker med smak av urter, spinatpannekaker med sunn fyll, spinatpannekaker med feta og krydder, spinatpannekaker til vegetarretter, saftige spinatpannekaker med krem, enkel oppskrift på næringsrike spinatpannekaker, spinatpannekaker med friske urter, spinatpannekaker med kremost og laks, spinatpannekaker til lunsjretter, oppskrift på spinatpannekaker til hverdags, spinatpannekaker med hvitløk og ost, spinatpannekaker til helsemiddag, spinatpannekaker med cottage cheese, spinatpannekaker med sunn topping, oppskrift på spinatpannekaker med urtesmak, spinatpannekaker til familiemiddag, spinatpannekaker med spinatfyll, spinatpannekaker med smørstekt hvitløk, saftige spinatpannekaker med krydret fyll, spinatpannekaker til frokost og lunsj, oppskrift på enkel spinatpannekake, spinatpannekaker med næringsrik fylling, spinatpannekaker til hverdagslunsj, spinatpannekaker med urtesaus, spinatpannekaker med fyll til middag, oppskrift på spinatpannekaker med fersk smak, spinatpannekaker med kremet spinatfyll, spinatpannekaker med smak av hvitløk, spinatpannekaker med smeltet ost, oppskrift på spinatpannekaker med ostefyll, spinatpannekaker med spinatblanding, spinatpannekaker med kremet urtedressing, enkel oppskrift på spinatpannekaker med smak, spinatpannekaker med tomat og ost, spinatpannekaker til middag med fyll, oppskrift på spinatpannekaker til fest, spinatpannekaker med smak av ferske urter, spinatpannekaker med ost og krydderurter, oppskrift på sunn spinatpannekake, spinatpannekaker til grønn frokost, spinatpannekaker med krydret fyll, spinatpannekaker med smakfullt fyll, oppskrift på spinatpannekaker med ricotta, spinatpannekaker med parmesan og hvitløk, spinatpannekaker med fyldig smak, enkel oppskrift på spinatpannekaker til lunsj, spinatpannekaker med skinke og ost, spinatpannekaker til sunne måltider, oppskrift på pannekaker med frisk spinat, spinatpannekaker med urtesmør, spinatpannekaker med smørstekt spinatfyll, spinatpannekaker med cottage cheese og urter, oppskrift på spinatpannekaker med kremet ost, spinatpannekaker til vegetarmiddag, spinatpannekaker med sprø fyll, spinatpannekaker med sitron og hvitløk, spinatpannekaker med enkel krem, oppskrift på spinatpannekaker til middag, spinatpannekaker med krydder og ost, spinatpannekaker med næringsrike ingredienser
In FROKOST

Spinatpannekaker Oppskrift: Tynne og Friske – En Sunnere Vri På Klassikeren

By

Spinatpannekaker er en enkel og næringsrik rett som passer til frokost, lunsj eller som en lett middag. Den milde smaken av spinat gir en spennende vri på de tradisjonelle pannekakene. Den friske, grønne fargen gjør retten både innbydende og fargerik. Disse pannekakene er sunne, mettende og perfekte for et balansert måltid som kombinerer proteiner og grønnsaker.

Oppskriften gir omtrent 14 pannekaker. De kan serveres med et bredt utvalg av tilbehør etter din smak. Prøv en klatt rømme, yoghurt eller kremost for en kremet kontrast. For en søtere variant kan du toppe dem med friske bær og syltetøy. Spinatpannekakene smaker også godt alene og kan brukes som et alternativ til wraps. Fyll dem med grønnsaker, kjøtt eller andre favorittfyllinger.

Denne allsidige retten er like god som den er enkel å lage. Det gjør spinatpannekakene til et flott valg for både travle hverdager og helgekos.

Anbefalte Artikler for God Helse og Ernæring

Tynne spinatpannekaker

Porsjoner: 4 Forberedelsestid: Koketid:
Næringsfakta 200 Kalorier 3 Fett
Vurdering 5.0/5
( 1 Stemte )

INGREDIENSER:

  • 100 gram mel
  • 3 egg
  • 30 gram vegetabilsk olje
  • 200 gram spinat
  • 300 ml melk
  • Salt og sukker etter smak

STEG FOR STEG:

Slik gjør du:  

  1. Forbered spinaten: Hvis du bruker frossen spinat, la den tine før du blander den med melk. Bruk en stavmikser for å blande spinaten og melken til en jevn grønn væske.
  2. Bland de tørre ingrediensene: I en stor bolle blander du mel, salt og sukker.
  3. Tilsett egg: Knekk eggene i bollen med de tørre ingrediensene og rør godt til en jevn røre.
  4. Fullfør røren: Tilsett deretter olje og spinatmelk-blandingen litt etter litt. Rør til du får en jevn røre uten klumper. Hvis røren blir for tykk, kan du tilsette litt ekstra melk. 
  5. Stek pannekakene: Varm opp en stekepanne, tilsett litt olje om nødvendig, og stek tynne pannekaker til de er gyldne på begge sider.

Kommentarer

emoji Ola Hansen 12 mars 2023
Utrolig inspirerende oppskrift! Smakene var perfekt balansert, og det føltes sunt og friskt. Hadde vært fint med noen bilder som viser hvert steg, så oppskriften blir lettere å følge.
emoji Kari Johansen 27 september 2024
Perfekt oppskrift til helgekosen! Jeg likte hvordan den ikke var for søt, men fortsatt veldig smakfull. Kanskje kan du legge til noen tips om oppbevaring – hvor lenge holder retten seg i kjøleskapet?
emoji Hans Larsen 15 august 2022
En favoritt hos oss! Konsistensen var akkurat som den skulle være, og smakene var delikate. Det ville vært gøy med noen forslag til variasjoner, kanskje med forskjellige smaker.
emoji Ingrid Nilsen 6 november 2023
Veldig fornøyd med resultatet, en sunn og enkel oppskrift som imponerte alle! Kanskje kunne det være nyttig å inkludere estimert tid per steg, så man vet hvor lang tid hele prosessen tar.
emoji Lars Berg 10 januar 2022
En stor suksess blant gjestene! Retten var enkel å lage, men smakte veldig profesjonelt. Kunne vært enda bedre med en video som viser teknikken for å få perfekt resultat.
emoji Signe Pedersen 20 juni 2024
En frisk og herlig matopplevelse! Smakene var fantastiske, og oppskriften var enkel å følge. Jeg savner kanskje noen tips for å gjøre den sukkerfri, hvis det er mulig.

Related Posts

Write A Comment